テーマ「更年期症状」の記事一覧

Let’sメノトレ24 お風呂で姿勢をリセット「正座そらし」～今ある筋肉を保つゆるトレ＆ストレッチ～

Let’sメノトレ23 全身浴or半身浴？ 効果的な「メノ浴」のすすめ ～今ある筋肉を保つゆるトレ＆ストレッチ～

更年期・基本のお話特別編　その1「腰痛」は年齢と関係する？

Let’sメノトレ22 冷えを予防するエクササイズ2～今ある筋肉を保つゆるトレ＆ストレッチのすすめ～

Let’sメノトレ21 冷えを予防するエクササイズ～今ある筋肉を保つゆるトレ＆ストレッチのすすめ～

ライチにも来た「手指の変形」「ほてり・のぼせ」との付き合い方。「50歳のうぬぼれ鏡」 Vol.19

「橋本病の影響が、まったくないわけではない」って、どういうこと！？

注射とわたし。～チクッとしますよ？ 「閉経宣言」 vol.19

病んでる詐欺！？ お次は心電図を再検査。 マンゴーvol.18

【シネマと女とワインを一杯】chap.8 神と髪は細部に宿る　～家族の物語、下から見るか？横から見るか？～

乳がん検診～おっぱいが「ちっぱい」な私の無痛MRI体験。この世の春。　「閉経宣言」 vol.18

VIO脱毛への道。すべてはワキ脱毛からはじまった。アラフォーからのセルフラブvol.17